六一还要出去玩呢 别让灯光模糊了孩子双眼

摘要：真有点后悔没有好好保护眼睛，现在视力差了，整天带着眼镜很不方便。六一儿童节快要到了，家长们不要只是给孩子们送礼物，关爱孩子的健康才最重要。儿童房的灯光选择，对孩子的视力影响很大。今天趁着这个机会说一说吧。

  对近视的人来说，十米之外男女不分，二十米之外人畜不分。真的，取下眼镜，整个世界都是模糊的。大概就是下面这个样子：

  曾经有人问我，为何小小年纪就近视了。我狠狠吸了一口从地上捡来的烟头，嘴里吐着眼圈，若有所思地说：“这与年龄没有关系。世间之事，善恶难辨，看不懂得太多。我只是为了看淡世事，故意模糊了双眼罢了。”

  事后，那人陪了我50块钱医药费，这事才算结了。

  说正经的，真有点后悔没有好好保护眼睛，现在视力差了，整天带着眼镜很不方便。六一儿童节快要到了，家长们不要只是给孩子们送礼物，关爱孩子的健康才最重要。儿童房的灯光选择，对孩子的视力影响很大。今天趁着这个机会说一说吧。

  1、可调节灯具——满足光线明暗需求

  不同的时间不同的情景，对光线的明暗要求不同，所以选择一款能够调节明暗和角度的灯具很重要。当夜晚来临的时候，可以把光线调暗一些，这样孩子能够感到更 安全，可以让孩子尽快入眠。在孩子睡着之后，一定记得把灯熄灭。开着灯睡觉，会刺激孩子的视觉神经，会让视力受到损害。

  2、射灯——请一定要正确使用

  很多人喜欢在家里装上射灯，给室内营造气氛。不过，如果家里有孩子的可要注意了，射灯使用不正确的话，容易造成孩子精神紧张。在使用射灯给墙上的艺术品等打灯的时候，要从侧面射向艺术品，避免光线直接反射到人眼。

  3、灯罩——把灯泡给遮起来

  在给儿童房里的灯选择罩的时候，应当以浅色为宜，同时一定要能遮挡住灯泡，以避免孩子用手去碰触。灯泡使用久了温度会很高，孩子碰到容易造成伤害。另外，灯泡沾上孩子手上的油脂，容易吸附灰尘，减少灯泡使用寿命，严重的会引起灯泡爆裂。如果孩子触碰过灯泡，需要及时用酒精擦拭干净。

  4、床头——这里不需要灯泡

  很多人为了使用更方便会装床头灯，但这却并不适合孩子。由于孩子尚未发育完全，视力很脆弱，难以承受直射的光线。同时，距离电灯产生的电磁辐射太近，会对孩子大脑发育产生不好影响。所以，尽量不要在儿童床头装灯或者装在躺下看不到灯的地方。

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